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喝完酵素后,一定记得做这件事,效果会更好!

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喝完酵素后,一定记得做这件事,效果会更好!

发布日期:2019-05-06 作者: 点击:

酵素对人体的作用大家也心知肚明,有的人喝酵素是为了维持更好的身材,有的人喝酵素是为了让自己焕发青春,保养肌肤,还有人喝酵素为了由内而外的调养身体......而关于酵素怎么个喝法,之前给大家也介绍过了,除了广西水果酵素建议饭前喝以外,当然还有一点也不能忽视,那就是喝完酵素要尽量多喝温水。


为什么喝完酵素要喝水呢?


01、最适温度


因为温水可以有效的激活酵素的活性,酵素最佳的生存温度就是人体的体温;所以酵素在40度左右的温水中活性是最好的,才可以发挥出最大的作用


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02、帮助肠道吸收


通过喝水后,能帮助一些维生素,矿物质的吸收,我们人体的一个很核心的消化部位是胃,胃能消化的核心物质是胃酸,多喝水之后,会降低胃酸浓度,酸性变弱了,能帮助我们吸收。


喝酵素多喝水,其核心还是在于帮助酵素到达肠道,胃酸的PH值很低,酸性很强,即使水解酶(酵素制作普遍使用水解发酵工艺)的能增加酶的抗酸性,在喝酵素的时候,喝大量的水,可以稀释我们的胃酸,降低酸度,帮助酶逃离胃酸的洗礼,进入肠道,真正进入我们人体。人体的绝大多数养分都是用过肠道进行吸收的。


03促进人体代谢


况且,喝水本来就有助于我们的身体健康,可以清肠、排毒、减肥,在喝酵素的期间,大量温开水,更有助于和加快我们身体的新陈代谢。也顺便通过水的作用来清体!酵素能达到排毒的效果,也并不只是酵素的功效,水可能占的重要比例,并不比酵素本身低!


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相关标签:酵素,喝酵素,酵素效果

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